No Bra Day

Sumber : http://www.fashionbyhe.com/2013/10/october-13th-no-bra-day.html

Beberapa waktu yang lalu, tepatnya pada 13 Oktober 2013, saat itu saya sedang membuka twitter, disana teman-teman sedang ramai nge-tweet tentang No Bra Day. Salah satu teman nge-tweet: #NoBraDay tapi susah dijalanin. Langsung deh saya mention tweet tersebut, Waktu tidur aja gausa pake RT @******** #NoBraDay tapi susah dijalanin. By the way, saya masih bingung tentang kapan sebenarnya No Bra Day tersebut. Ada yang mengatakan bahwa No Bra Day itu jatuh pada tanggal 9 Juli, ada yang mengatakan 13 Oktober, ada pula yang mengatakan bahwa 'Sunday is No Bra Day' . So, mana yang lebih benar?

Mungkin sudah banyak yang menayangkan tulisan tentang manfaat wanita mencopot bra diluar aktivitas padatnya sehari-hari, tapi tak ada salahnya bila saya mencurahkan sedikit opini beserta beberapa fakta yang berhasil saya rangkum dari berbagai sumber tentang hal tersebut.

Setelah seharian beraktivitas, tubuh memerlukan istirahat, begitu juga dengan payudara. Ada baiknya, wanita melepas bra, terutama ketika tidur, supaya payudara bisa 'bernafas' dan lebih rileks. Itu sih menurut saya, hehehe...

Selain itu, ada beberapa pendapat yang mengatakan bahwa tidak mengenakan bra di No Bra Day adalah wujud dari awareness terhadap Cancer Breasts dan untuk meningkatkan kepercayaan diri, ladies...

Dan dilansir dari Huffingtonpost, Profesor Jean-Denis Rouillon, dari University of Besancon, Perancis, melakukan penelitian mengenai efek penggunaan bra terhadap payudara, dan beliau berpendapat bahwa menurutnya, wanita tak perlu memakai bra karena justru berbahaya bagi kesehatan payudara, karena membuat payudara ebih gampang kendur, dan meningkatkan risiko nyeri punggung.

Rouillon juga menjelaskan bahwa seorang wanita yang tidak memakai bra dalam setahun akan terjadi kenaikan puting sekitar 7 mm dan payudara juga lebih kenyal. Gurat seperti stretch mark di bagian payudara juga agak menghilang.

Wow sekali bukan?

Memang agak susah, apalagi bagi yang belum terbiasa. Namun tidak disarankan bagi setiap wanita untuk mengenakan bra selama 24 jam non stop. Saran saya, lepas atau copot lah bra bagi para ladies, terutama ketika sedang tidur atau sedang tak beraktivitas di luar rumah, seperti contohnya saat sedang santai dan membaca buku.

Oh iya, memilih bra yang tepat juga sangat penting, karena faktanya, masih banyak sekali wanita yang salah dalam memilih dan mengenakan bra, dan ini sangat berpengaruh pada payudara. Penggunaan bra yang tidak tepat akan menyebabkan kerusakan permanen pada payudara. Bra yang terlalu ketat dapat menghalangi sirkulasi darah dan menyebabkan iritasi, dan bra yang terlalu longgar akan menyebabkan payudara menggantung karena kurang ditopang. Payudara yang kurang ditopang,  akan menambah beban kerja tulang belakang, dalam jangka panjang bisa menyebabkan tubuh membungkuk dan tidak proporsional.

Selain itu, ladies perlu memperhatikan cara pencucian dan penyimpanan bra yang baik, serta masa pakai dari bra yang ladies pakai. Masa pakai bra adalah antara 6 bulan sampai satu tahun. Jadi, kalau sudah melewati masa pakai, segera beli dan ganti dengan yang baru.

Kembali ke topik semula, menurut saya, No Bra Day bukan hanya di laksanakan pada 9 Juli, 13 Oktober, atau setiap hari Minggu saja, tetapi setiap hari disaat tidur dan disaat santai dirumah. Bagaimanapun, bra juga memiliki manfaatnya tersendiri selama kita mengenakannya dengan benar, hanya saja, sekali lagi, tidak disarankan untuk menggunakan bra selama 24 jam non-stop.

Merci beacoup. ^^